アロマハンドトリートメント⑤

こんにちは！ウメハナです。

今日は、アロマハンドトリートメントのアウトプットをしていこうと思います。

アロマハンドトリートメントの施術

アロマハンドトリートメントは、五感のうち「味覚」以外

「触覚」「嗅覚」「聴覚」「視覚」を働かせる

施術後、これら4つの感覚をクールダウンさせるために…

「味覚」である【ハーブティー】をゆっくり飲んでもらい

施術の効果を高めてもらう

《　施術の前　》　…　緊張をほぐす

《　施術の後　》　…　解毒と代謝の効果を高める

ハーブティーは飲む以外でも「手浴」としても利用可能

ティーカップ（150～180㏄）に対して、大さじ1（3～10ｇ）のハーブを準備

　　　葉っぱなどの柔らかいハーブ（3～5分）　

　　　固い実や種・根のハーブ（5～10分）

ハーブティーを年中楽しみたいけど…

暑い日やお風呂上りなどには、冷たい飲み物が飲みたいですよね

そんなときは《　水出しハーブティー　》がおススメです

作り方は、基本の茶葉より少し多めのハーブを使い常温の水を入れて

3～6時間かけてゆっくり抽出させるだけです（とっても簡単）

ドライハーブ　…　乾燥されたハーブ。成分が凝縮されている。長期保存できる。

フレッシュハーブ　…　生のハーブ。新鮮な香りや味が楽しめる。見た目が華やか。

ウメハナは、ハーブティーには興味があるのですが

どうしても馴染めなかったり、美味しいと感じることが出来なかったり…

ということが多々あったので、少し苦手意識がありました

ハンドトリートメント講座の先生に相談すると…

先生

ハーブティーも日本茶と同じで、産地などで味が変わるから色々試してみて～

どうしても美味しいと感じないのは、身体が求めていないからだから

無理に飲まなくてもいいのよ～♪

ハーブは飲むだけでなく、入浴剤にしても効果があるから

飲むのが無理そうなら、お風呂に入れたらいいのよ～♪♪

先生のお言葉で、ウメハナのハーブティーに対するハードルが一気に下がりました

なので、自分に合うハーブティーを色々と探しているところです♪

アロマもハーブも奥が深いですね～

難しいけど、楽しいですね～＼(^o^)／

それでは、今日はここまで～♪ありがとうございました。