あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

ウメハナです。

２０２２年…気がつけば、もう１１日になっています。

年末年始のバタバタと正月ボケで、更新が出来ていませんでした。

今日から心を入れ替えて、しっかりしていこうと思っています。

今年一年の目標

一年の計は元旦にあり

ということで、ウメハナも今年一年の目標をたてました。

• 何事にも、肯定から入る。否定から入らない。

• 家の断捨離（片づけ）をする。

• 適度な運動をし、食生活を見直す。

何事にも肯定から入る。否定からはいらない。

ネガティブ思考のウメハナは、常に否定から入ってしまう傾向にあります。

否定から入ってしまうと、前に進むことが出来にくくなってしまうので

意識的に「肯定から入る」思考に切り替えていき

少しずつでも良いので、成長できるようにしていきます。

家の断捨離（片づけ）をする。

結婚１８年目、家族５人…

家中がモノであふれかえっています。

昨年ぐらいから、モノを探すことが多くなり

モノを探すじかんがもったいない

と、思うようになりました。

自宅にいてる時間が多くなったので

断捨離（片づけ）を決意いたしました。

ずぼらで、整理整頓が苦手なウメハナですが

ちょっとづづ挑戦していきます。

適度な運動をし、食生活を見直す。

アラフォー…もうすぐアラフィフになるウメハナ。

年々、身体の変化に戸惑っています。

体重も体型も、かなりヤバい感じになり

身体の内側からの変化にも、戸惑うようになってきました。

このままの生活では、今後いろいろと楽しめなくなるかも…

と、危機感を覚え…

適度な運動をし、食生活を見直すことにしました。

自分に甘く、怠けること・ダラけることが大好きなウメハナなので

無理なく・楽しく・マイペースで進めていこうと思います。

今後のブログにて公開する予定ですので、お楽しみに…。

（ちょっと…かなり不安ですけど、やってみます）

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なんだか、自分でハードルをあげている気がしますが

宣言することによって、頑張れると思うので

生温かく見守ってください。